Pues sí, toda la vida negándome a hacer deporte y ahora resulta que me divierte correr. Tampoco es para exagerar, con ir a correr 3 veces por semana tengo más que suficiente, pero como llevo ya casi un anyito así y me he atrevido hasta con una media maratón, pues digo que sí, que me gusta correr. Así que una de las entradas que espero hacer regularmente es un pequenyo resumen de lo que he corrido en la semana.
Como paso de complicarme metiendome en clubs de atletismo ya que para lo paquete que soy creo que no merece la pena, amén de que no suelo tener tiempo para nada y menos para meterme innecesariamente presión, de tal forma que sigo un método de entrenamiento totalmente autodidacta y simplón, a saber: 3 días por semana, uno series (30 min con tres picos de 5 minutos), otro 10kms en 50min y otro de una tirada larga (70-90 min a ritmo suave). Sí, ya lo se, con este entrenamiento tan cutre no correré un maratón en la vida…..bueno, que más da, no tengo tiempo para más.
